|
|
896 kcal
|
Fett: 29,13g | Eiw: 83,26g | Kohlh: 80,45g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Овсяноблин, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотого Кофе), Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль. Mittagessen: Молком Греческий Йогурт Натуральный, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Кофе (из Молотого Кофе), Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Глобус Молоко 1,5 (Глобус). Abendessen: Асеньевская Ферма Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Клубника, Голубика, Молком Греческий Йогурт Натуральный. Snacks/Sonstiges: Ашан Печенье Топленое Молоко, Клубника, Голубика. mehr...
|
|
2398 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 13 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 27 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 18 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Firefly28jul's Gewichtsverlauf
|