Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2018
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72,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 54,20g | Eiw: 83,47g | Kohlh: 118,59g.
Frühstück: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Daging Sapi. Abendessen: Cumi Goreng, Ikan Tongkol, Cap Cay Kuah, Tempe Bacem, Dendeng Daging Sapi, Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Buah Anggur. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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indah.titan's Gewichtsverlauf
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