Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2012
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92,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 39,33g | Eiw: 91,14g | Kohlh: 233,00g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Burrito Mexicano - Chicken, Banana. Abendessen: Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread on Bun. Snacks/Sonstiges: Milk (Nonfat), Brownie. mehr...
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2737 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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Gregbeinghealthy's Gewichtsverlauf
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