|
ужин 330 ккал: тушеная куриная грудка, свекла, творожек
|
909 kcal
|
Fett: 20,35g | Eiw: 109,57g | Kohlh: 73,16g.
Frühstück: Чай, Братья Чебурашкины Творог 2%, Valio Кисель Клубника без Сахара. Mittagessen: Росттофу Тофу, Запеченная или Жареная Треска, Кабачки Тушеные, Organic Life Томатный Супчик. Abendessen: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Свекла Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Ананас. mehr...
|
|
2223 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Putzen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Если худеете то вареную свеклу нельзя кушать вообще,а так сами решайте конечно
02 Jun 18 vom Mitglied: katenaugryumova
|
Почему при похудении нельзя есть варенную свеклу????
03 Jun 18 vom Mitglied: Vilisia
|
katenaugryumova, спасибо за совет. Но без свеклы, тыквы на почти одних белках такой нехилый запор получается. каждый спасается как знает.
03 Jun 18 vom Mitglied: svlight77
|
"Нельзя! Потому что там сахара много!"-слова тренера
03 Jun 18 vom Mitglied: petelkafamily
|
|
svlight77's Gewichtsverlauf
|