Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2018
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99,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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585 kcal
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Fett: 19,37g | Eiw: 43,69g | Kohlh: 60,58g.
Frühstück: Творог обезжиренный с черносливом. Mittagessen: Ярмарка Нут Вареный, Хлеб ржаной. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Окрошка овощная, Хлеб ржаной, Салат овощной диетический, Хумус. mehr...
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2916 kcal
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Bewegung:
Schaufeln - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AksElena's Gewichtsverlauf
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