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ikan kukus..eat clean...😜
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1283 kcal
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Fett: 20,98g | Eiw: 60,81g | Kohlh: 217,25g.
Frühstück: Hatari Biskuit, Entrasol Susu. Mittagessen: Nasi Putih, Tahu, Terung, Ikan. Abendessen: Bakso Ikan, Terung, Ikan, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Semangka, Teh Manis, Tango Wafer Vanilla, Mangga, Yeo's Minuman Cincau. mehr...
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2213 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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