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Peso em Jejum.
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100,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 64,14g | Eiw: 121,06g | Kohlh: 74,56g.
Frühstück: Sumo de Limão. Mittagessen: Pingo Doce Batatas Fritas Light, Sumo de Laranja Natural, Sopa de Repolho, Carne de Porco. Abendessen: Pingo Doce Queijo Mozzarella de Búfala, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo (Inteiro), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Continente Queijo Flamengo Fatias, Mimosa Leite Magro, Nespresso Café Expresso, Bolo de chocolate e natas. mehr...
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2539 kcal
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Bewegung:
Baden - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Cheers Viva's Gewichtsverlauf
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