Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2018
|
106,7 kg
Bisher verloren: 47,4 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 39,81g | Eiw: 171,41g | Kohlh: 36,66g.
Frühstück: Benifex Fish Oil (1000 mg). Mittagessen: Cooked Broccoli (from Fresh), Green String Beans, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Abendessen: Rivalus Promasil Milk Chocolate, Bulk Nutrients Protein Matrix, Professional Whey Micellar Casein MPI. Snacks/Sonstiges: Rivalus Promasil Milk Chocolate, Green Tea, Benifex Fish Oil (1000 mg). mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eightpac's Gewichtsverlauf
|