Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2018
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71 kg
Bisher verloren: 67 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 65,09g | Eiw: 60,00g | Kohlh: 241,81g.
Frühstück: Garlic, Pecan Nuts, Vegetable Oil, Sambal Goreng Sambal Goreng, Yellow Sweet Corn, La Choy Sweet & Sour Sauce, Indonesian Vegetable Asem Soup, Chicken (Breast or Wing, Breaded and Fried, Light Meat), White Rice, Cucumber (Peeled), Tomatoes. Abendessen: Vegetable Oil, La Choy Sweet & Sour Sauce, Indonesian Vegetable Asem Soup, Curry Sauce, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Fried Tofu, Indonesian Fried Tempeh, White Rice, Carrots, Chayote (Fruit). Snacks/Sonstiges: Papayas, Banana Cake, Papayas, Chinese Baozi Steamed Bun, Spring Valley Omega-3 Fish Oil 1000Mg, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, 365 Virgin Coconut Oil, Papayas. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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