AnastaSia9202's Notizen, 04 Jun 18

Хэй, гайс! Я тут на пару дней ушла в загул в связи с девичником у подруги, гу и ничнго не забивала, не считала, особо не фильтровала, что в рот кладу :') Но пора возвращаться на путь праведный...сегодня в зал, морольно подготовилась к взвешиванию!)

---

1264 kcal

Fett: 52,88g | Eiw: 93,79g | Kohlh: 107,57g.   Frühstück: Династия Шоколад Темный с Ликером Лимончелло, Кофе, Клубника, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Быстроном Филе Куриное из Красного Мяса, Сливочное Масло, Гречка. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Добрянка Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Sonstiges: Мёд, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Zorka Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mehr...