Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
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80 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2198 kcal
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Fett: 76,24g | Eiw: 146,01g | Kohlh: 242,85g.
Frühstück: 麥香 紅茶, 蛋餅. Mittagessen: 西瓜, 烤雞, 全聯 里肌肉, 青江菜, 黄玉米棒(加鹽,冷凍,水煮). Abendessen: 林鳳營 鮮乳, 百事 (Pepsi) 可樂, 瓠瓜, 西瓜, 安佳 起司片, 大肉包. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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