Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
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64,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 47,01g | Eiw: 77,82g | Kohlh: 183,91g.
Frühstück: 7-11 熱拿鐵(大), 吐司. Mittagessen: 快樂牛 低脂起司片, 白蘑菇(炒), 花椰菜, 唯豐 火腿, 雞蛋(整個), Costco 起司貝果. Abendessen: 乖乖 奶油椰子, 橄欖油, 鹽, 地瓜葉, 豬腳. Snacks/Sonstiges: 香蕉. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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