Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
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72,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1482 kcal
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Fett: 64,50g | Eiw: 72,14g | Kohlh: 156,56g.
Frühstück: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Noosa Lemon Yoghurt. Mittagessen: Honeycrisp Apples, Wegmans Roast Beef Sub (Medium). Abendessen: Great Value Whole New Potatoes, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Sonstiges: Doritos Dinamita Chile Limon, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Grеаt post, it rеminded me hоw mу friend аnd I lost 10 kg in а mоnth withоut effort. For mе, this is a miracle аnd it reаlly works, whаt do yоu think аbоut this methоd? Instаgrаm @jаnе8e
05 Feb 20 vom Mitglied: SharonekJohnson
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