Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
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82,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2791 kcal
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Fett: 123,00g | Eiw: 108,88g | Kohlh: 309,15g.
Frühstück: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Beyaz Peynir, Karışık Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Etli Mantı. Abendessen: Dost Ayran, Lavaş, Et Döner. Snacks/Sonstiges: Tam Yağlı Süt, Tam Yağlı Süt, Ülker Biskrem, Çikolatalı Dondurma, Badem. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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KoşanAdam's Gewichtsverlauf
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