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Going good. Having my body scan tomorrow so hope I have done well.
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105,8 kg
Bisher verloren: 48,3 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 19,00g | Eiw: 186,87g | Kohlh: 17,56g.
Frühstück: Rivalus Rival Whey. Mittagessen: Rivalus Rival Whey. Abendessen: Professional Whey Micellar Casein MPI, Bulk Nutrients Protein Matrix, Rivalus Promasil Milk Chocolate. Snacks/Sonstiges: Benifex Fish Oil (1000 mg), Green Tea, Rivalus Rival Whey. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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