Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
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94,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2437 kcal
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Fett: 84,43g | Eiw: 121,53g | Kohlh: 314,89g.
Frühstück: Nescafé Café, Carrefour Queso para Untar Clásico Light, Carrefour Leche Desnatada sin Lactosa, Pan Integral. Mittagessen: Lombarda, Papa Cocida, Pomelo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pavo, Pan Integral. Abendessen: Pomelo, Incarlopsa Jamón Serrano, Eroski Basic Chorizo Pamplona, Tomates, Carrefour Queso Gouda Light, Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Vitalinea Yogur Natural 0%, Carrefour Yogur Frutas del Bosque 0%, Bizcocho, Café con Leche. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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