Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
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88,1 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2115 kcal
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Fett: 87,93g | Eiw: 106,71g | Kohlh: 246,19g.
Frühstück: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Fage Total 0% Greek Yogurt, Granola, Coffee (Brewed From Grounds), Fairlife Whole Milk, Egg, Cinnamon. Mittagessen: Irina roll, Butter, Unsweetened Iced Tea, Wholly Guacamole Spicy Wholly Guacamole Minis, Gala Apples, Bubba Burger Veggie Burger. Abendessen: Butter , Stop & Shop Portuguese Rolls, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, South Beach Diet Oven Roasted Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Edy's Slow Churned Caramel Delight, Granola, Fairlife Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Breakstone's Live Active 2% Cottage Cheese. mehr...
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2779 kcal
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Bewegung:
9478 steps - 1 Minute, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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