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2174 kcal
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Fett: 49,41g | Eiw: 110,53g | Kohlh: 285,23g.
Frühstück: Черешня, Молоко (1% Обезжиренное) , Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Малина, Овсяные Хлопья, Delta Café. Mittagessen: Апельсин, Дорадо, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). Abendessen: Белое Столовое Вино, Натуральный Сыр, Маслины, Устрицы, Белый Хлеб, Matinal Queijo Fresco Magro, Оливковое Масло, Салат, Голубика, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Голубика, Клубника, Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Пудинг, Diese Chá, Samor Queijadas de Cenoura. mehr...
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2317 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde, Body Pump - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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wangxue19's Gewichtsverlauf
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