Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
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91,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 90,60g | Eiw: 62,70g | Kohlh: 195,35g.
Frühstück: Ülker Çokokrem, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi, Tatlı Kiraz. Abendessen: Sigara Böreği, Düğün Çorbası. Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Dondurma. mehr...
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2576 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 38 Minuten, Sport - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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