Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
|
68,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 68,14g | Eiw: 174,27g | Kohlh: 105,90g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Творог (Обезжиренный), Избенка Сыр Адыгейский, Сода, Кефир 1%, Диадар Отруби Овсяные, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Ржаная, Яйцо. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару Считаем Калории. Snacks/Sonstiges: Лента Грецкий Орех Очищенный, Останкинский Варенец Термостатный, Курага, Приправыч Желатин Пищевой, Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inna_na_pp's Gewichtsverlauf
|