|
Отчёт за день: 1) 1500 мл. воды; 2) Маленький калораж; 3) Ходьба (20 минут). Хотела изначально 30 минут походить, но помешали обстоятельства. Главное, какая-то нагрузка всё-таки была. Всем успехов и удачи на пути к своим целям!☀️
|
1299 kcal
|
Fett: 68,46g | Eiw: 75,61g | Kohlh: 93,35g.
Frühstück: Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Грудинка Домашняя, Огурец (с Кожурой), Лук, Сметана , Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). Abendessen: С Пылу с Жару Наггетсы. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Good Food Миндаль Сушеный, Вода. mehr...
|
|
2751 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лунная симфония's Gewichtsverlauf
|