Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 20,16g | Eiw: 62,94g | Kohlh: 188,85g.
Frühstück: Диетические Рыбные Котлетки, Хлебец, Помидоры, Чай, Вареное Яйцо. Mittagessen: Яблоко, Хлебец, Зеленый Чай, Мастер Дак Суп Мясной с Макаронными Изделиями. Abendessen: Хлебец, Помидоры, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Батончик Мюсли, Кефир 1%. mehr...
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1654 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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esinaket97's Gewichtsverlauf
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