Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
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65,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 73,50g | Eiw: 76,54g | Kohlh: 137,88g.
Frühstück: Ип Асанова Крестьянский Хлеб, Мраморный Мраморный Сыр, Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Mittagessen: Окорочка Кур без Кожи и Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Окорочка Кур без Кожи и Жира. Snacks/Sonstiges: Киви, Черешня, Деп Сметана 20%, Творог 18%, Цукаты, Чай с Молоком. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Меруерkh's Gewichtsverlauf
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