Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
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59,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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773 kcal
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Fett: 18,16g | Eiw: 45,92g | Kohlh: 110,26g.
Frühstück: Зеленый Чай, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Зеленый Чай, Хлебец. Abendessen: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%, Морковь, Батончик Мюсли, Яблоко. mehr...
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1577 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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esinaket97's Gewichtsverlauf
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