Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 32,37g | Eiw: 62,89g | Kohlh: 182,86g.
Mittagessen: Udang, Kacang Polong, Sawi Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Brokoli Dimasak (dari Segar). Abendessen: Bango Kecap Manis, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Bimoli Minyak Goreng, Bawang, Bawang Merah, Ikan Tuna Panggang. Snacks/Sonstiges: Klepon, Naraya Cheese Cookies, Hatari Biskuit, Herbalife Mixed Fiber, Chia Seed, Apel Fuji, Buah Anggur, Mangga, Semangka, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nafa lalala's Gewichtsverlauf
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