Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
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93,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 56,61g | Eiw: 41,71g | Kohlh: 272,79g.
Frühstück: Apples, Dole Bananas, Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Great Value Oatmeal, Cinnamon, Sue Bee Honey, Planters Deluxe Mixed Nuts, Sugar, Coffee. Abendessen: Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Ocean Spray 100% Juice Ruby Red Grapefruit, Great Value Enriched Hot Dog Buns, Foster Farms Turkey Franks (56g). Snacks/Sonstiges: Pizza with Meat and Vegetables, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Dole Bananas, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mehr...
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2561 kcal
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Bewegung:
Ping Pong - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Gym Rat's Gewichtsverlauf
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