Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
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59,8 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 29,34g | Eiw: 80,10g | Kohlh: 139,36g.
Frühstück: Orzo Bimbo Orzo e Caffè, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Dulano Spalla Cotta Suina, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Certossa Pane ai 5 Cereali Morbido a Fette. Mittagessen: Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato. Snacks/Sonstiges: Dulano Spalla Cotta Suina, Pane tipo Rosetta, La Fattoria Bresaola della Valtellina, La Finestra Sul Cielo Soffiette di Riso Multicereali, Pesoforma Pasto al Cioccolato. mehr...
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1566 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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