Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
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66,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 43,57g | Eiw: 58,25g | Kohlh: 66,08g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Cuscuz de Tapioca, Café. Mittagessen: Tradicional, Creme de Leite, Sopa de Legumes com Carne. Abendessen: Bonare Milho e Ervilha, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Panini Low Carb. Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal), Shefa Leite Semidesnatado, Adria Folhata. mehr...
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1947 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Pilates - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Dimeneg's Gewichtsverlauf
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