Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2018
|
81,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2045 kcal
|
Fett: 90,09g | Eiw: 133,33g | Kohlh: 172,20g.
Frühstück: Лук, Рис Отварной, Белебеевский Сыр Былинный, Таврия Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Смак Хлеб Кайзер, Кофе с Молоком. Mittagessen: Иванова Пасека Мёд Разнотравье, Белебеевский Сыр Былинный, Смак Хлеб Польза, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Здорово Молоко 3,2%, Здорово Творог 5%. Abendessen: Пятерочка Банан, Смак Хлеб Польза, Кофе с Молоком, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Здорово Творог 5%, Белебеевский Сыр Былинный, Иванова Пасека Мёд Разнотравье, Куриное Филе на Гриле, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aminova-77's Gewichtsverlauf
|