Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2018
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51,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 74,23g | Eiw: 74,47g | Kohlh: 203,48g.
Frühstück: Кофе, Pınar Labne, Хлебец, Банан. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Салат с Тунцом. Abendessen: Пельмени (Жареные, с Мясом). Snacks/Sonstiges: Simit Sarayı Susamlı Simit, Eti Kakaolu Bisküvi. mehr...
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1671 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 50 Minuten, Laufband - 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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svetata92's Gewichtsverlauf
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