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Cicciopancake salato con piselli e farcito di Philadelphia Protein e prosciutto crudo 🤩
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1392 kcal
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Fett: 53,13g | Eiw: 91,89g | Kohlh: 135,63g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Granella Pistacchi Migros, Grenade Carb Killa Protein Spread, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Cacao Migros , Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Farina 0, Farina di Cocco Mel. Abendessen: Grana Padano Migros, Quark Magro Migros, Riso Basmati Migros, Tofu Migros. Snacks/Sonstiges: Burro Arachidi Croccante Prozis, Cocco Secco Migros, Whey Banana Migros , Latte Parzialmente Migros, Spelta Soffiata, Cottage Migros , Pane Carasau Migros. mehr...
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 Kommentare
Mel sei troppo forte! Ma come fai a farlo così ciccioso? Che pentolino usi? Che ingredienti usi?
10 Jun 18 vom Mitglied: __Fire.On.Ice ❄️
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Mel sei come Michelangelo... passeranno altri 100 anni prima che qualcuno sappia cucinare fit... come te
10 Jun 18 vom Mitglied: emi.done
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Fire uso pentolino dm 14 alto
Di base quasi sempre 150albume + 50gr farine varie +3/4gr lievito
Poi ci aggiungo a piacimento verdura o frutta in quelli dolci
In questo caso ho usato un po’ di più di albume e cotto un po’ di più
10 Jun 18 vom Mitglied: Mel87Mel
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Emi wow 😯 sempre troppo gentile! Grazie 🙏
10 Jun 18 vom Mitglied: Mel87Mel
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10 Jun 18 vom Mitglied: giorgiaindia
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10 Jun 18 vom Mitglied: Mel87Mel
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Bel pranzo Mel!!! Dev’essere anche molto saziante...!
10 Jun 18 vom Mitglied: diglio81
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Marta si pienissima dopo! 😍
10 Jun 18 vom Mitglied: Mel87Mel
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10 Jun 18 vom Mitglied: Pablo1973
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10 Jun 18 vom Mitglied: Sinclaudio
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10 Jun 18 vom Mitglied: Mel87Mel
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10 Jun 18 vom Mitglied: Goanapsy
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10 Jun 18 vom Mitglied: Barbyna
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Mel... sei da sposare 😊😍😋
10 Jun 18 vom Mitglied: Galaga69
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10 Jun 18 vom Mitglied: Mel87Mel
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cottura in forno o su fiamma ... e lievito che tipo... scusa le domande ma volevo provarlo ;) :*
11 Jun 18 vom Mitglied: Sinclaudio
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Padellino no forno
Lievito per dolci
3/4gr
11 Jun 18 vom Mitglied: Mel87Mel
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11 Jun 18 vom Mitglied: Sinclaudio
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Figurati! Se provi fammi sapere!
11 Jun 18 vom Mitglied: Mel87Mel
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Ciao Mel, se uso solo farina di fiocchi d’avena??
12 Jun 18 vom Mitglied: Thema46
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