Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2018
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61 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 36,72g | Eiw: 70,24g | Kohlh: 187,25g.
Frühstück: Чай, Овсяные Хлопья, Яблоко, Мёд. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареный Белок Яйца, Вареное Яйцо. Abendessen: Творог, Село Лесное Кефир 1%, Мёд, Elmika Отруби Овсяные. Snacks/Sonstiges: Айс Кефир 2,5%, Джинн Семечки, Апельсин, Банан. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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