Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
|
56,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 37,77g | Eiw: 59,44g | Kohlh: 145,71g.
Frühstück: 乳香世家 鮮奶, 紐西蘭顆粒花生醬, 烘雜糧麵包. Mittagessen: 豉油/醬油, 金針菇, 大陸妹, 肉粽. Abendessen: 豆芽菜, 白飯, 頂好 豬絞肉, 早餐店 煎荷包蛋, 全家 蒜香鹹酥雞. mehr...
|
|
1478 kcal
|
Bewegung:
體能 - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akitsueee's Gewichtsverlauf
|