Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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66,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 36,54g | Eiw: 63,47g | Kohlh: 132,72g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Кофе, Ашан Киви, Чай с Лимоном. Mittagessen: Капуста Тушеная с Мясом, Котлеты из Индейки. Abendessen: Сахар, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Корюшка. Snacks/Sonstiges: Клубника, Черешня, Абрикос. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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