Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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95,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2848 kcal
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Fett: 117,71g | Eiw: 141,49g | Kohlh: 322,21g.
Frühstück: Nescafé Café, Carrefour Queso para Untar Clásico Light, Carrefour Leche Desnatada sin Lactosa, Pan Integral. Mittagessen: IFA Eliges Piña Rodajas en Su Jugo, Baguette, Calvo Atún Claro al Natural, Arroz Integral, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral. Abendessen: Bacalao, Brócoli, Peras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa Cocida, Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Carrefour Queso Havarti Light, ElPozo Pechuga de Pavo Artesana, Hornimans Manzanilla, Gullón Digestive Avena Choco, Bizcocho, Café con Leche. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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