Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2010
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108,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 48,47g | Eiw: 111,36g | Kohlh: 171,77g.
Frühstück: bacon egg cheese muffin, chocolate fat free skim milk. Mittagessen: provolone cheese, budding beef slice, Soft and Smooth 100% Honey Wheat Bread. Abendessen: fat free zesty italian, la choy, mixed baby greens, bacon bits, Red Sweet Pepper, tomato, chicken breast . Snacks/Sonstiges: hard boiled egg, yoplait pineapple upside down. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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