Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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61,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 75,87g | Eiw: 46,35g | Kohlh: 218,67g.
Frühstück: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nangka Muda, Homemade Kue Biji Ketapang, Pepaya, Jeruk Nipis, Keju Cheddar, Nasi Putih. Abendessen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Tumis Kangkung. Snacks/Sonstiges: Kolak, Kue Nastar, Es Buah. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Linda Ijar's Gewichtsverlauf
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