Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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63,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 72,16g | Eiw: 76,42g | Kohlh: 201,82g.
Frühstück: Сливочное Масло, Ип Асанова Крестьянский Хлеб, Эмир Сметанковый Сыр, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Шоколадная Паста с Фундуком. Mittagessen: Салат из Помидор и Огурцов с Подсолнечным Маслом, Манты Манты. Abendessen: Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Клубника, Абрикосы, Черешня, Грецкие Орехи, Финик, Чай с Молоком. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Меруерkh's Gewichtsverlauf
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