Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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62,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 52,96g | Eiw: 82,09g | Kohlh: 137,16g.
Frühstück: Beurre, Sucre, Pain Complet, Dolce Gusto Café au Lait, Bonne Maman Confiture de Framboises. Mittagessen: Tzatziki, Super U Blinis , Carrefour Saumon Fumé d'ecosse. Abendessen: Pâtes (Cuites), Osso Bucco. Snacks/Sonstiges: Sucre, Dolce Gusto Café au Lait, Nectarines. mehr...
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1830 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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AméGilet's Gewichtsverlauf
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