Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
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88,4 kg
Bisher verloren: 14,0 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 53,89g | Eiw: 61,96g | Kohlh: 146,87g.
Frühstück: Fairlife Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas , Strawberries , Egg, Safeway Red Baby Potatoes. Mittagessen: Gala Apples, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Costco Combo Pizza. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie, Latte Coffee. mehr...
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2430 kcal
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Bewegung:
12,533 steps - 1 Minute, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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