Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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81,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 37,21g | Eiw: 67,59g | Kohlh: 170,42g.
Frühstück: Nespresso Café Capsulas, Azucarera Endulzante Truvia, Lidl Pan de Semillas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vive Soy Leche de Soja Ligera. Mittagessen: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Florette Rucula. Abendessen: Danone Yogurt Light, Krissia Palitos de Cangrejo, Merluza Plancha. Snacks/Sonstiges: Fontaneda Digestive Chocolate con Leche, Hacendado Tarta Nata y Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Yolandam.alvarez's Gewichtsverlauf
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