3 bulan turun 11 kg
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80 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 17,89g | Eiw: 53,88g | Kohlh: 143,33g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Kurma, Energen Jahe. Abendessen: Sirup, Semur Daging, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Selada, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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bhobgymcenter's Gewichtsverlauf
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