Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
|
82 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
509 kcal
|
Fett: 9,53g | Eiw: 43,45g | Kohlh: 69,64g.
Frühstück: Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Простоквашино Сметана 15%, Творог 0%. Mittagessen: Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Пшеничная Каша. Snacks/Sonstiges: Ашан Печенье Злаковое. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ленчик))'s Gewichtsverlauf
|