Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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88,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 63,83g | Eiw: 50,30g | Kohlh: 260,54g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Abendessen: K-Classic Bandnudeln, Barilla Pesto con Basilico e Rucola. Snacks/Sonstiges: Bier, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, TiP American Style Cookies. mehr...
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2918 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mauriceburgbacher's Gewichtsverlauf
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