Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
|
97,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 42,61g | Eiw: 77,91g | Kohlh: 176,96g.
Frühstück: Toasted Oatmeal Bread, Edeka Tilsiter, Avocado, Kaufland Prosciutto Cotto, Water , Chamomile Tea, Flax Seeds, Oats . Mittagessen: Block House Sour Creme, Cucina Tortellini , Chamomile Tea, Weihenstephan Camembert Unser Leichter. Abendessen: Block House Sour Creme, Water , Gut & Günstig Laugen Brezeln, Vegetable Beef Soup (Microwavable) . Snacks/Sonstiges: Zwieback Toast, Jams, Preserves, Marmalades (Sweetened with Fruit Juice Concentrates), Lindt Mango-Maracuja, Strawberries. mehr...
|
|
2237 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Fitbit - 11 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pandochka.Annechka's Gewichtsverlauf
|