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sengaja gak nimbang sampe lebaran:3
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55 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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368 kcal
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Fett: 11,08g | Eiw: 16,03g | Kohlh: 52,83g.
Frühstück: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Telur Rebus. Abendessen: Tumis Buncis, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pangsit Polos, Semangka. mehr...
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1504 kcal
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Bewegung:
Cardio - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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