|
|
594 kcal
|
Fett: 14,21g | Eiw: 53,67g | Kohlh: 67,31g.
Frühstück: Творог обезжиренный с черносливом. Mittagessen: Хлеб ржаной, Гречневый суп
, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Филе курицы под сырной шапкой. Snacks/Sonstiges: Салат с тунцом, Хлеб ржаной, Салат овощной с маслом
, Хумус. mehr...
|
|
3013 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Padel-Tennis - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
|
|
AksElena's Gewichtsverlauf
|