Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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48,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 60,30g | Eiw: 74,26g | Kohlh: 227,20g.
Frühstück: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Roka Marulu, Sütaş Süzme Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Badem, Tadım Gün Kurusu Kayısı. Abendessen: Hurma, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Sarı Tatlı Mısır, Muhallebi, Eti Sütlü Çikolata, Fındık, Gün Kurusu, Badem, Doğadan Kayisili Bitki Çayı. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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