sandra22210's Notizen, 14 Jun 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018

78 kg Bisher verloren: 21 kg. Still to go: 13 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juni 2018:

447 kcal

Fett: 11,43g | Eiw: 29,67g | Kohlh: 53,26g. Frühstück: Quaker Cruesli 4 Noix, Café au Lait. Mittagessen: Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Riz Basmati (Cuit). mehr...

2465 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,1 kg pro Woche

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