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Workout dia 20 pago minha gente!!!!💪👏👏👏
Se tá com vontade vai e se não tá vai tb... Pq sucesso é uma decisão! 3, 2,1 fight!👊
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73 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 19,01g | Eiw: 96,76g | Kohlh: 107,83g.
Frühstück: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Mittagessen: Batatas Fritas sem Gordura, Gold Achocolatado em Pó Diet, Nestlé Creme de Leite, Salame, Batavo Iogurte Graviola. Abendessen: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Limão, Banana, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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LauraLCancian's Gewichtsverlauf
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